PRINCIPE DE BASE DE LA BOXE FRANCAISE SAVATE... SUITE...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TECHNIQUES DEFENSIVES

 

LA SAVATE

 

 

 

LE DIRECT
C'est un coup délivré à distance décrivant une trajectoire rectiligne dans un plan frontal.

LE CROCHET
Coup de poing latéral, délivré à mi-distance ou en corps à corps bras fléchi, sans extension de l'avant bras sur le bras.

L'UPPERCUTS
C'est un crochet effectué dans le plan vertical, délivré à mi-distance ou en corps à corps, de bas en haut.

LE SWING
C'est un coup de poing, décroché de côté par un mouvement en forme de demi-cercle avec un balancement du corps.

 

 

COUPS DE POING

 

 

 

 

 

 

1er DEGRE

GANT BLEU

2ème DEGRE

GANT VERT

3ème DEGRE

GANT ROUGE

4ème DEGRE

GANT BLANC

5ème DEGRE

GANT JAUNE

6ème DEGRE

GANT D'ARGENT TECHNIQUE 1°

7ème DEGRE

GANT D'ARGENT TECHNIQUE 2°

8ème DEGRE

GANT D'ARGENT TECHNIQUE 3°

 

 

 

 

 

LES DIFFERENTES FORMES DE RENCONTRE

 

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Ce sont "des mouvements ou des déplacements ayant pour but d'éviter d'être touché par des coups de pied ou de poing en retirant la surface de frappe visée de la trajectoire du coup". On distingue les esquives sur place, les esquives partielles (déplacement d'un seul appui), les esquives totales (déplacements des deux appuis).
LES PARADES
Ce sont "des mouvements exécutés avec les membres supérieurs permettant de protéger les surfaces de frappe visées par les coups de pied ou de poing". On distingue les parades bloquées qui arrêtent le coup, les parades chassées qui dévient de coup, les parades en protection placées sur la surface de frappe visée.

On distingue 3 formes de rencontre :
- Le Duo : Rencontre qui associe 2 tireurs évoluant en coopération pour présenter une prestation technique et esthétique utilisant la gestuelle de la boxe Française.
- L’Assaut : Rencontre où 2 tireurs se confrontent en opposition et qui se jugent sur la technique et la précision des coups dont toute puissance doit être exclue.
Technique : Offensive mais aussi défensive (parades et esquives)
Pour que la technique soit valable deux conditions :
- Le Combat (1re ou 2ème série) : Rencontre identique à l'assaut où la puissance des coups est autorisée. La différence entre la 2ème série et la 1re série, est qu’en 2ème série on porte toutes les protections (protèges tibias, coquille, protège dents, casque) alors qu’en 1re série, il ne reste plus que la coquille et le protège dents. En général les combats 1re série sont de meilleure qualité car les tireurs font moins de « rentre dedans ».

Rencontres Interdites :
- Féminin contre Masculin
- Défis avec autres sports pieds-poings

 

LES GRADES

 

 

LES ESQUIVES

 

 

 

LES CATEGORIES DE POIDS
LES CATEGORIES D'AGE

 

 

 

 

 

 

 

PRE-POUSSINS(INES) : 7,8 et 9 ans
POUSSINS(INES) : 10 et 11 ans
BENJAMINS(INES) : 12 et 13 ans
MINIMES : 14 et 15 ans
CADETS(ETTES) : 16 et 17 ans
JUNIORS : 18,19 et 20 ans
SENIORS : 21 à 34 ans
VETERANS : 35 ans et plus

 

Moustiques
Moins de 24 Kg
Pré-Mini-Mouches
24 Kg à 27 Kg
Pré-Mini-Coqs
27 Kg à 30 Kg
Pré-Mini-Plumes
30 Kg à 33 Kg
Pré-Mini-Légers(ères)
33 Kg à 36 Kg
Mini-Mouches
36 Kg à 39 Kg
Mini-Coqs
39 Kg à 42 Kg
Mini-Plumes
42 Kg à 45 Kg
Mini-Légers(ères)
45 Kg à 48 Kg
Mouches
48 Kg à 51 Kg
Coqs
51 Kg à 54 Kg
Plumes
54 Kg à 57 Kg
Super-Plumes
57 Kg à 60 Kg
Légers(ères)
60 Kg à 63 Kg
Super-Legers(ères)
63 Kg à 66 Kg
Mi-Moyens(nes)
66 Kg à 70 Kg
Super-Mi-Moyens(nes)
70 Kg à 74 Kg
Moyens(nes)
74 Kg à 79 Kg
Mi-Lourds
79 Kg à 85 Kg
Lourds
Plus de 85 Kg